メリットたくさん、ドラムのススメ！新たな趣味！老後や定年後の楽しみに！
どんな理由、きっかけでドラムを始めたのか実際にレッスンを受講してくださっている方々の声をご紹介いたします。
生徒様が来られる際にコミュニケーションとして自然とヒアリングしていたんですが「いろんな面で余裕ができたから。」というのが一つ大きな理由にあるように感じました。
「新たな趣味として」「老後の楽しみ・チャレンジに」「健康のため」「学生時代以来ひさしぶりに」「前から興味があった」
理由は様々ですが30代後半から40代以上の方であれば、若い頃よりも自由に使える時間やお金が増えてきた、自分のために時間とお金を使える状況になったという感じでしょうか。
今まさに悩んでる方へ選択肢の一つとしてドラムをおすすめする理由、メリットをご紹介します！
ドラムの魅力・メリットは？
運動不足解消！
ドラムは両手、両足を使う全身運動です。海外のジムではスティックを使ったリズムエクササイズを導入していたりする所もあるくらいです。
ドラムを思いっきり叩く事でストレス発散や日頃の運動不足解消ができます。
ゴルフなどスポーツをやっている生徒さんは手足をバラバラに動かすドラムから身体操作のコツだったり、練習方法の再発見ができて楽しいと言ったお声を頂戴したりします。
脳トレ！ボケ防止！
実はドラムレッスンを始める理由として意外とこちらの理由をお持ちの方も多いです。
じゃあ実際効果はあるのか？というと。。。
カロリンスカ研究所というスウェーデンの大学の研究機関で実験をしたそうです。
ドラムスティックを使いリズムを刻んだ後に知能テストや問題解決能力を測るテストを受けるといった実験。
結果は何もしないで同じテストを受けた方より高い成績を示しました。
また認知症の方がドラムを叩くことで認知機能が改善したという理化学研究所の報告もあるようです。
実際のレッスンの中では子供や大人に関わらず、自分の意思通りに動かない身体に驚いていただいています(笑)
シンプルな動きで頭では理解できていても身体はついてこない、もしくはイメージした動きをしてくれないという体験をしていただくことで身体の使い方を考えるきっかけになっています。
同時に複数のことを考えて実行するマルチタスクですのでゲーム的に楽しめてとても盛り上がっています！
楽しむのが大事
音楽と共にある豊かな生活
ありきたりですが音を楽しむと書いて音楽。気分を上げたり、落ち着かせたり、癒されたり。
なんにせよ続けることは楽しくないとできませんよね。
ちなみにドラムを叩くこと（一定のリズム運動）でセロトニンやエンドルフィンが活性化されるので、心と身体の健康にドラムはぴったりなんです！
今まさに悩んでる方、まずは体験レッスンにぜひいらしてください！
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